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Conseils

La visite chez le dentiste

Consulter régulièrement votre médecin-dentiste
Votre médecin-dentiste est votre conseiller. Il va vous aider à mettre en place une prévention personnalisée tenant compte de votre risque, c’est à dire de votre terrain (forme, position, fragilité de vos dents), de votre flore bactérienne, de votre alimentation, de votre activité sportive. Il définit vos besoins en fluor et vous conseille sur son utilisation. Il assure le réhabilitaion et la préservation de l’intégralité de vos dents.

Examen de prévention
Il s’agit de diagnostiquer le risque carieux et parodontal, et de mettre en oeuvre une prévention adaptée à chacun sans attendre l’apparition de pathologies.
Cet examen tient compte des caractéristiques de l’individu : état de santé general, santé bucco-dentaire (étude du terrain), caractéristiques salivaires, habituds alimentaires, etc…

Le fluor
Renforcer vos dents avec le fluor.

Le fluor renforce la structure de l’émail, soit superficiellement lorsqu’il est utilisé en application locale (dentifrice, bain de douche), soit en profondeur lorsqu’il est donné par voie orale lors de la formation des dents (comprimés, sel fluoré).

L’alimentation
Ce qu’il faut recommander

Une alimentation équilibrée ;
Une répartition adéquate des prises alimentaires (limitées à 5) dans la journée, facteur supplémentaire d’équilibre ;
La consommation au cours des repas des aliments glucidiques potentiellement pathogènes ;

Privilégier les associations : pains + beurre + chocolat ou fruit + pain + fromage ;

Préférer le chocolat aux confiseries de sucre ;

Préférer l’eau ou le lait aux boissons pétillants sodas, colas… ;

Finir de préférence toute prise alimentaire par un aliment protecteur (ex : fromage) ;

Ne pas consommer de boissons ou d’aliments acides au coucher ;
Se rincer la bouche à l’eau ou mastiquer un chewing gum sans sucre après chaque prise alimentaire, s’il n’est pas possible de se brosser les dents avec un dentifrice fluoré après chaque repas

Le brossage et la soie dentaire
Le brossage des dents et l’utilisation de la soie dentaire sont vos deux meilleurs alliés pour prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives car ils permettent d’éliminer la plaque dentaire.

Le nettoyage des gencives du bébé
Avant même l’arrivée de la première dent, vous pouvez essuyer les gencives de votre enfant avec un doigt couvert d’une débarbouillette mouillée. Cela permet aux dents d’apparaître dans un milieu propre, de réduire les douleurs liées à la poussée des dents et d’habituer votre enfant à avoir une bouche propre.

Le brossage des dents chez l’enfant
Les jeunes enfants ne peuvent pas se brosser les dents seuls. Il faut les aider.

Une fois que les dents ont commencé à pousser, nettoyez-les avec une brosse à dents pour bébé, à poils souples. Pour les tout-petits il faut utiliser une quantité de dentifrice inférieure à un “petit pois”. Limitez-vous à cette quantité jusqu’à ce que votre enfant ait environ six ans, car avant cet âge, il a tendance à avaler le dentifrice.
Il faut donc en même temps lui apprendre à se rincer la bouche et à cracher l’eau de rinçage.

Avant sept ans, l’enfant n’a pas encore assez développé son sens de coordination et sa capacité de concentration pour se brosser les dents lui-même; vous devez d’abord le faire pour lui et, au fil des ans, le superviser. Même les jeunes qui ont l’âge de se brosser les dents seuls éprouvent souvent de la difficulté à atteindre leurs molaires. Il est donc conseillé de les inspecter.

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